• Facebook
  • Instagram

Příklad diety na 10 dní:

Jak zhubnout 3-5 kg?

Pár dní NUPO Diety vás zase dostane do formy a vašich oblíbených džín.

  • poporodní kila

  • vánoce

  • dovolená all inclusive

  • večerní hlad

 

Příčiny jsou různé, prostě váha ukazuje číslo, které nechceme vidět. Co s tím?

Zkuste NUPO Dietu!

Co je NUPO Dieta?

  • vyvážená nízkokalorická dieta - není to keto dieta

  • vitamíny a minerály

  • proteiny

  • sacharidy

  • minimum kalorií - 700 kcal denně

  • skvělá chuť

  • 6 jídel denně

NUPO je vyvážená nízkokalorická dieta. Vaše tělo dostane vše, co potřebuje, v tom správném poměru. Tedy minerály, vitamíny, vlákninu, proteiny i sacharidy. Po skončení NUPO Diety můžete bez problémů přejít na běžnou zdravou stravu. Tu si můžete i přidat v průběhu hubnutí, aniž byste museli mít strach, že něco porušíte.

Jak na to?

  • balení NUPO Diety na 10 dní

  • 6x denně jídlo NUPO - polévky, koktejly, kaše

  • nemusíte cvičit

Doporučujeme dodržovat NUPO Dietu minimálně 10 dní. Během této doby se snažte jíst pouze produkty z řady NUPO Dieta, tedy 6 jídel denně z této kategorie. Je jedno, jestli si dáte ráno kaši či koktejl, nebo jestli jíte celý den jen polévky. Je ale důležité sníst všech 6 jídel, ikdyž byste měli pocit, že nemáte hlad a že Vám stačí jídel 5. Je to z toho důvodu, aby Vaše tělo dostalo potřebné množství všech živin.

Kolik balení budu potřebovat?

  • 5 balení NUPO Diety

Na 10 dní potřebujete 5 balení NUPO Diety. My doporučujeme 2x šejk, 2x polévku a 1x kaši. To vám navízíme ve výhodném balení NUPO Dieta na 10 dní.

Kolik zhubnu?

  • průměrný úbytek 3 kg

To je samozřejmě otázka, která Vás zajímá nejvíce. Není úplně snadné na ni odpovědět. Záleží hodně na výchozí váze a celkové kondici. Ale v průměru  naši zákazníci za prvních 10 dní zhubli 3 kg.

Jak pokračovat po NUPO Dietě?

  • NUPO Dieta max 3 týdny

  • návrat k normální stravě

  • kombinace NUPO Diety s běžným jídlem

  • NUPO One Meal

NUPO Dietu doporučujeme držet maximálně 3 týdny, kdy by měla váha klesnout o 5 - 6 kg. Pokud chcete v NUPO Dietě pokračovat, udělejte 1-2 týdny pauzu, kdy budete jíst běžné zdravé jídlo. Pak se k NUPO Dietě můžete opět vrátit.

Když v NUPO Dietě pokračovat nechcete, snažte se jíst pravidelně a zdravě. Nezapomeňte si stále hlídat kalorie, ženy by se měly držet kolem 1600 kcal denně a muži 1800 kcal. Skvělým pomocníkem jsou kalorické tabulky. Vždy můžete zařadit váš oblíbený produkt z NUPO Diety nebo produkty z řady One Meal.

Chybí Vám při NUPO Dietě běžné jídlo? Můžete ho přidat! Během hubnutí s NUPO Dietou můžete přidat dopoledne trochu ovoce, snažte se vybírat to s méně kaloriemi, například maliny či borůvky. Odpoledne přidávejte klidně zeleninu.

Pár dní NUPO Diety vás zase dostane do formy a vašich oblíbených džín.